Αθλητικά παπούτσια: Ποια είναι πιο ασφαλή
11 Μάρτιος, 2016 11:21
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι όσο πιο πολύπλοκο είναι ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, τόσο πιο ασφαλές είναι γι' αυτούς.
Υγεία
Οι top 6 πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου
09 Μάρτιος, 2016 11:15
Το υγιεινό φαγητό δεν πρέπει να είναι βαρετό.
Έχει το παιδί μου δυσλεξία; 15 σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν
01 Μάρτιος, 2016 13:31
Ένα στα πέντε παιδιά στις ΗΠΑ και περίπου το 6% των παιδιών στην Ελλάδα έχουν δυσλεξία, μια μορφή μαθησιακής δυσκολίας που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την ορθογραφία, τη γραφή, την ανάγνωση και αναγνώρισης λέξεων.
10 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σας αν τρώτε αυγά
01 Μάρτιος, 2016 12:03
Τα αυγά είναι ίσως το φτηνότερο και το ευκολότερο φαγητό για την πρόσληψη της πρωτεΐνης. Επιπλέον έχει πολύ λίγες θερμίδες – ένα αυγό έχει περίπου 85 θερμίδες – και ενισχύει την καλή υγεία του σώματος.
6 μύθοι για την υγεία γίνονται παρελθόν
29 Ιανουάριος, 2016 10:32
Γιατί με τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως αισθανόμαστε χορτάτοι
19 Ιανουάριος, 2016 11:55
Η ικανοποίηση του αισθήματος κορεσμού και ο έλεγχος της πείνας είναι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές μας επιλογές και συμβάλλουν στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.
15 Ιανουάριος, 2016 13:18
Ένα πλούσιο πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνη, φρούτα και υδατάνθρακες.
Ανακουφιστείτε από το άγχος με εύκολο τρόπο
13 Ιανουάριος, 2016 13:43
Το στρες αναμφισβήτητα αποτελεί τη μάστιγα της εποχής. Ακόμα και οι πιο «ψύχραιμοι» πλέον έχουν αρχίσει να καταβάλλονται από υπερβολικό άγχος, που εκδηλώνεται ακόμα και με κρίσεις πανικού.
Πως επιδρά το πρωινό γεύμα στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών
12 Ιανουάριος, 2016 11:58
Σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Cardiff, φαίνεται ότι υπάρχει στενή συσχέτιση της κατανάλωσης πρωινού αλλά και του είδους των τροφίμων που αυτό περιλαμβάνει, με τις σχολικές επιδόσεις.
Γιατί τα παιδιά πρέπει να πίνουν πολύ νερό
12 Ιανουάριος, 2016 11:08
Περίπου το 65% του ανθρώπινου σώµατος αποτελείται από νερό.
Πως θα αποφύγετε τις πέτρες στους νεφρούς
07 Ιανουάριος, 2016 12:41
Οι πέτρες στους νεφρούς είναι συνηθισμένες, καθώς ένας ενήλικας έχει μια στις οκτώ πιθανότητες να παρουσιάσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του.
Οι κυριότεροι λόγοι για να εντάξετε τα λεμόνια στη διατροφή σας
07 Ιανουάριος, 2016 10:09
Το λεμόνι είναι ένα βασικό τρόφιμο που βρίσκεται σχεδόν σε όλες τις κουζίνες του κόσμου.
Διατροφική αλλεργία vs. δυσανεξία/ευαισθησία: Ενδείξεις-κλειδιά για να τις ξεχωρίσετε
18 Δεκέμβριος, 2015 13:03
Όταν εμφανίζονται ενοχλήσεις αμέσως μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, είναι λογικό να υποθέσουμε ότι οφείλονται σε αντίδραση του οργανισμού μας σε κάποιο από τα συστατικά του πιάτου που μόλις καταναλώσαμε.
Αιμοδοσία: Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία σας
18 Δεκέμβριος, 2015 11:58
Πέρα από τη σημαντική κοινωνική της διάσταση, η αιμοδοσία μπορεί να ωφελήσει σημαντικά και την υγεία του αιμοδότη.
10 λάθη που κάνουν οι γονείς με την υγεία των παιδιών τους!
17 Δεκέμβριος, 2015 14:02
Έχετε υπερκόπωση; Μάθετε ποια είναι τα σημάδια
17 Δεκέμβριος, 2015 13:15
Έχετε αρχίσει να κουράζεστε από την πολύωρη και απαιτητική εργασία, από το άγχος των υποχρεώσεων και από τα παιδιά που σας θέλουν συνέχεια παρούσες;
Ο σκύλος προστατεύει τα παιδιά από το άσθμα
17 Δεκέμβριος, 2015 11:11
Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα σπίτι με σκύλο διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άσθμα, σύμφωνα Σουηδούς ερευνητές.
Τροφές-σύμμαχοι ενάντια στο κρύο
16 Δεκέμβριος, 2015 11:53
Το κρύο άρχισε για τα καλά και όλοι αναζητούμε τρόπους για να ανεβάσουμε την εξωτερική αλλά και την εσωτερική θερμοκρασία.
Τι κερδίζετε τρώγοντας δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα
16 Δεκέμβριος, 2015 10:53
Η κατανάλωση ψαριών αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής με μακροπρόθεσμα οφέλη για τον οργανισμό.
15 Δεκέμβριος, 2015 13:41
Γιατροί, διατροφολόγοι και επιστήμονες το επιβεβαιώνουν.
